レンジ3分！おからアップルパイ風ケーキ♡
書家おうない♡ @cook_40269572
可愛くて美味しいアップルパイ風おからケーキです。
ときめきますよ♡
カロリーも糖質も低いのでダイエット中でもOK!
このレシピの生い立ち
６０年以上毎日おからを食べてきたので、スイーツもおからで作ります！
レンジ3分！おからアップルパイ風ケーキ♡
可愛くて美味しいアップルパイ風おからケーキです。
ときめきますよ♡
カロリーも糖質も低いのでダイエット中でもOK!
このレシピの生い立ち
６０年以上毎日おからを食べてきたので、スイーツもおからで作ります！
アプリでひらく作り方
- 1
林檎は薄くカット。
-
- 2
耐熱容器に■２の材料をいいれ混ぜた後、１のスライスしたりんごを入れて混ぜる。
- 3
フタをしないで！６００wの電子レンジで６分加熱。➔冷ましておく。
- 4
タッパに■１の粉ものを全部よく混ぜてから牛乳（または豆乳）を入れてまぜる。
- 5
軽くラップをして６００wで３分暗い加熱。➔楊枝を刺して生地がつかなければOK.
- 6
５の蒸しケーキをタッパからお皿にだして冷ます➔好みの大きさに薄くスライスする、
- 7
４の林檎をはさむ➔蒸しケーキを重ねる➔りんごのバラをつくり飾って完成。
-
コツ・ポイント
＊レンジで加熱した蒸しケーキはすぐにお皿に開けておく。タッパのままだと側面がベタついてしまう。
＊生地は甘めにすると、りんごの酸味とよく合います。
つくれぽ
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