カレー沼【覚書】 たくTaku @cook_40426010 カロリー：1,759KCalPFCバランス：30:20:50このレシピの生い立ちマックスグリル もっと読む カロリー：1,759KCalPFCバランス：30:20:50このレシピの生い立ちマックスグリル もっと読む カレー沼【覚書】 たくTaku @cook_40426010 カロリー：1,759KCalPFCバランス：30:20:50このレシピの生い立ちマックスグリル もっと読む カロリー：1,759KCalPFCバランス：30:20:50このレシピの生い立ちマックスグリル もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 米 250g 干しいたけ 20g 乾燥ワカメ 20g オクラ 80g 水 2.5L 鶏胸肉 400g カレー粉 15g ゆで卵 2個 アンパンマンチョコ 2個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器に米を入れる 2 炊飯器に干しいたけ、乾燥ワカメ、オクラを入れる 3 水を2.5L入れる 4 鶏胸肉を入れる 5 普通に炊いて、その後6時間~8時間保温で放置 6 混ぜる直前にカレー粉を入れる 7 3,4回に分けて食べる コツ・ポイント ・カレー粉を炊く前に入れると家中カレー粉集でやばい・ゆで卵とアンパンマンチョコはカロリー、脂質量の調整用 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21577026 コピーしました！ たくTaku @cook_40426010 2021/02/09 07:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー ゆで卵 オクラ ワカメ カレー粉 ほししいたけ チョコレート 鶏胸肉 米 似たレシピ その他のレシピ 鯖の甘酢生姜あん コンソメ煮込みハンバーグ 簡単！柔らかテリヤキチキン🍗 マグロの血合いしぐれ煮 冷凍松茸 豚こまと玉ねぎで簡単しょうが焼き☆ バレンタイン♡大量♡簡単チョコパイ バレンタイン♡電子レンジでチョコクランチ 揚げない！鶏むね肉のチキン南蛮 鳥もも肉とさつま芋の照り照り炒め煮 Easy enchilada “lasagna” casserole Quick and Easy Flatbread Chocolate chips cookies Baked pork cube steaks Coquito Puertoriqueno 里芋とベーコンの洋風煮 あおさモーニング 米粉バナナ甘酒でココアスティッククッキー スンドゥブ 覚え書用 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21577026
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