簡単★ヘルシー♡♡♡ローストビーフ
いとしの〜♡♡ @cook_40426042
薄めに切った方がより美味しいと思います♡私は切れませんが…笑笑♡電子レンジでヘルシーに！！
このレシピの生い立ち
友達から伝授されました✩.*˚美味しいヘルシーをモットーに♥
簡単★ヘルシー♡♡♡ローストビーフ
薄めに切った方がより美味しいと思います♡私は切れませんが…笑笑♡電子レンジでヘルシーに！！
このレシピの生い立ち
友達から伝授されました✩.*˚美味しいヘルシーをモットーに♥
アプリでひらく作り方
- 1
牛ももブロックに塩コショウとガーリックパウダーをまんべんなくふりかけ、手で揉み込む♡
- 2
オリーブオイルをかけて、手で全体に馴染ませる♡
- 3
耐熱皿に③を入れて電子レンジで3分加熱♡
- 4
ひっくり返して3分加熱♡
- 5
アルミホイルで二重に巻き、更にタオルで巻いて1時間置く♡
- 6
【ソースの準備】
- 7
玉ねぎをあらみじん切りにする♡
- 8
★をぐるぐる混ぜて、電子レンジで1分加熱♡
- 9
1時間置いたお肉をお好みの厚さにきってお皿に並べる♡(薄めがオススメ♪♪)
- 10
ソースを⑨にかける♡
- 11
これで完成♡♡
コツ・ポイント
牛ももブロックは国産よりアメリカ産やオーストラリア産のが柔らかく仕上がりコスパも◎
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