玉ねぎとミートソースの作りおきトースト

お天気ママ。
お天気ママ。 @otenkimama

ミートソースと玉ねぎをつかった冷凍作りおきトースト。冷凍保存しておけば、朝から手軽にボリューミートーストが食べられます。
このレシピの生い立ち
ミートソースが余っていたので作りました。

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材料

1人分
  1. 食パン 1枚
  2. ミートソース 大さじ2
  3. 玉ねぎ 5㎜
  4. ピザ用チーズ かるく1つかみ
  5. 乾燥パセリ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは5㎜厚に切る。

  2. 2

    ラップを大きめに広げ食パンを置いて、ミートスースをぬって玉ねぎを置き、チーズと乾燥パセリをかけ、ふんわりとラップで包む。

  3. 3

    保存袋に入れて冷凍する。

  4. 4

    ラップをとって、凍ったままトースターで180℃くらいで10分焼く。

  5. 5

    ※冷凍保存は1~2週間くらい保存できます。

コツ・ポイント

※焼くと時、高温では外が焦げて、中が冷たいことがあるので、中~低温で10~12分焼くようにしてください。
※温度設定のないトースターや急ぐときは、前の日に冷蔵庫に移して解凍するか、事前にレンジで少し温めて解凍してから焼いても大丈夫です。

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レシピ作者

お天気ママ。
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に公開
食養生研究家(気象予報士、薬膳料理家、健康気象アドバイザー)季節や体質に合わせたお料理を紹介していますhttps://www.instagram.com/otennkimama/?hl=jahttps://www.youtube.com/channel/UC12sDgmvci7rLXtfE1mynDAhttps://www.薬膳キッチン.com
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