やみつき新玉ねぎ/ダイエット副菜作り置き

Name: やみつき新玉ねぎ/ダイエット副菜作り置き
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新玉ねぎ 500-550ｇ; 青小ネギ 5本分; 味醂 大さじ1; 酢 大さじ1; 醤油 大さじ2; 砂糖 小さじ2; ごま油 大さじ1; その他https://youtu.be/tWYKCqoniOA 動画にてhttps://youtu.be/tWYKCqoniOA; ごま 少々; レモン汁 少々; その他https://youtu.be/tWYKCqoniOA 動画にてhttps://youtu.be/tWYKCqoniOA; おかか 5ｇ; 七味 好みで

ちゃらりんこクック @cook_40079704

神奈川

血液さらさら！新玉ねぎと青小ネギをタレと混ぜて漬けるだけ！動脈硬化やがん糖尿病の予防！美容美肌効果！食べて痩せる副菜です
このレシピの生い立ち
まるで食べるサプリ【やみつき新玉ねぎ七味漬け】
つくおき/常備菜/副菜/ダイエット/血液さらさら/生活習慣病/がん糖尿病予防/糖質制限/美容美肌
#作り置き #つくおき #副菜
https://youtu.be/tWYKCqoniOA

やみつき新玉ねぎ七味漬け(ダイエット作り置き/常備菜/副菜/免疫力アップ/健康/保存食/簡単節約レシピ)

やみつき新玉ねぎ/ダイエット副菜作り置き

ちゃらりんこクック @cook_40079704

神奈川

やみつき新玉ねぎ七味漬け(ダイエット作り置き/常備菜/副菜/免疫力アップ/健康/保存食/簡単節約レシピ)

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

新玉ねぎ 500-550ｇ
青小ネギ 5本分
味醂大さじ1
酢大さじ1
醤油大さじ2
砂糖小さじ2
ごま油大さじ1
その他https://youtu.be/tWYKCqoniOA 動画にてhttps://youtu.be/tWYKCqoniOA
ごま少々
レモン汁少々
その他https://youtu.be/tWYKCqoniOA 動画にてhttps://youtu.be/tWYKCqoniOA
おかか 5ｇ
七味好みで

保存済み

レシピを保存

作り方

1

新玉ねぎは皮を剥き洗って
細切り(水にはさらしません)
2

青小ネギは3-4cmに切る
3

合わせ調味料を作る
4

おかかと七味唐辛子と1-3をよく混ぜる
5

密封容器に入れ半日〜1日冷蔵庫で漬け込んで完成
6

庫内温度5℃の冷蔵庫で密封容器で1週間保存可能
7

おつまみや主菜と共に箸休めにも最適です
8
作り方は動画にて
https://youtu.be/tWYKCqoniOA

コツ・ポイント

必ず動画をみてからお試しください
玉ねぎは硫化アリル、ケルセチンを豊富に含むパワー野菜です！様々な生活習慣病を予防してくれます！

YouTubeで
とっしーたいちょー検索！
チャンネル登録もお願いします♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ちゃらりんこクック @cook_40079704

2021/02/09 08:56に公開

神奈川

YouTubeチャンネル登録61万人。ちゃらりんこクックと検索！中華料理5年修行後鉄板焼き、ラーメン屋、居酒屋など転々した後、料理クリエイターを開始旬のやみつき野菜、作り置きレシピや大量消費、無限シリーズ和食や中華のおかずなど人気があります！是非ご覧下さい。https://youtube.com/@chara_cook?si=L79zZHIYfR7Aw1n2

このレシピのキーワード

新たまねぎこねぎゴマ

似たレシピ

その他のレシピ