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ゴーヤーチャンプル シンプル味付け
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ゴーヤーチャンプル シンプル味付け-レシピのメイン写真

ゴーヤーチャンプル シンプル味付け

HAREL
HAREL @cook_40054656

シンプルなゴーヤーチャンプルです!豚肉で味が付きますので、それ以外は少量の調味料で。
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ゴーヤーの旬!

シンプルなゴーヤーチャンプルです!豚肉で味が付きますので、それ以外は少量の調味料で。
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シンプルなゴーヤーチャンプルです!豚肉で味が付きますので、それ以外は少量の調味料で。
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材料

  1. 油 大さじ1
  2. ぶた肉 50g〜100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 塩 ひとつまみ
  5. ゴーヤー 1/2本
  6. 豆腐 1丁
  7. 出汁 小さじ1
  8. 酒 大さじ2
  9. 塩、胡椒 適宜
  10. 卵 1個
  11. 醤油 大さじ1
  12. 大葉 5枚
  13. 鷹の爪 1本
  14. 鰹節 適量
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作り方

  1. 1

    フランスパンに油をしき、ぶた肉、玉ねぎ、塩、を入れて炒めます。

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方1写真
  2. 2

    すぐにゴーヤーも入れて炒めます。

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方2写真
  3. 3

    3分ほど炒めたら、ボウルに取ります。

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方3写真
  4. 4

    水切りしておいた豆腐をフランスパンに入れて、軽く潰しながら強火で炒めます。

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方4写真
  5. 5

    出汁、酒、塩、胡椒鷹の爪、を入れ、、、、

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方5写真
  6. 6

    更に卵、醤油を入れて30秒炒めます。

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方6写真
  7. 7

    炒めておいたゴーヤーも加えてサッと混ぜ合わせれば完成!

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方7写真
  8. 8

    大葉を飾って!

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方8写真
  9. 9

    鰹節も!

    • ゴーヤーチャンプル シンプル味付け作り方9写真

コツ・ポイント

強火で豆腐を炒めて水分を出してください。

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HAREL
HAREL @cook_40054656
2023/07/06 11:31に公開
ゆるいペスコベジタリアンです。ボチボチマイペースに(๑ت๑)
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