ロメインレタスのシンプルサラダ
卯月のうさぎ２０１４ @cook_40064634
シンプルサラダってほんと美味しい(≧▽≦)
シャキシャキ歯ごたえのレタスもパクパク食べれちゃいます～
このレシピの生い立ち
初めて栽培したロメインレタス。たくさん採れどうしたら毎日大量に食べれるか考えました。
生よりも少しレンチンしてドレッシングで和えたら量が減った感じで生よりもたくさん食べれました(笑)
ロメインレタスのシンプルサラダ
シンプルサラダってほんと美味しい(≧▽≦)
シャキシャキ歯ごたえのレタスもパクパク食べれちゃいます～
このレシピの生い立ち
初めて栽培したロメインレタス。たくさん採れどうしたら毎日大量に食べれるか考えました。
生よりも少しレンチンしてドレッシングで和えたら量が減った感じで生よりもたくさん食べれました(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
調味料を上から順番に加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。
-
- 2
ロメインレタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、耐熱容器に入れ軽くラップをかけ、電子レンジ500Wで1分強ほど加熱する。
-
- 3
熱いうちにドレッシングで和える。
-
- 4
シーチキンをお好きな量だけトッピング。お好みでチーズをかけて召し上がれ♬
-
- 5
ドレッシングを作るときの油は出来れば身体に良い植物油(オメガ3系列の油が特にお勧め)を選ぶといいですよ～
-
- 6
ロメインレタスはレタスと白菜をたして割ったような野菜で歯ごたえがありシャキシャキ食感が楽しめます。
-
コツ・ポイント
ロメインレタスは歯ごたえがあり食べにくいという主人のために、レンジで少し加熱したのですが、レタスは生がいいと言う人は加熱せず作ってください。
つくれぽ
２０１４年６月２３日ＭＹキッチン開設(≧▽≦)食べることが大好きな万年ダイエッターのアラカンですｗ主人が会社を定年退職して、祖父が残してくれた田畑で本格的に農業を始めました。それまでの家庭菜園とは比べものにならない野菜の収穫量。産直市や青果市場に出荷できない屑野菜をもったいない星人な私は捨てることが出来ず、クックパッドを参考にして日々消費しています。皆様、よろしくお願いします。
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
- ＊水菜とツナのチョレギサラダ＊。
- バナナパウンドケーキ＊HMで簡単！
- 簡単！にんにく効いてる！コクうま鶏マヨ
- バター不使用！簡単クッキー☆
- HMでバナナの簡単パウンドケーキ
- Crispy Air Fryer Chicken Thighs
- Vegan Street Corn Potato Salad
- *Easy* Spicy Stewed Chickpea Bowl #Vegetarian
- Vegan Plant Based Chorizo, Sweet Potato & Spinach Rollatas with Spicy Coconut Indian Curry Sauce
- One Pot Vegetarian Jambalaya Rice
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21585586
