材料を計測。
湯煎用の湯を沸かす。

鍋で砂糖40g・水大さじ1を合わせて、カラメルソースを作る。セラベイクに流し入れる。

かぼちゃをレンチン。

オーブンを160℃に予熱。

ミキサーに材料を投入。(吹きこぼれ注意)ザルで濾す。

セラベイクにプリン液を流す。

天板にセラベイクを乗せ、湯を1cm程いれ、160℃で40分加熱。