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レタスと卵の塩麹スープ
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レタスと卵の塩麹スープ-レシピのメイン写真

レタスと卵の塩麹スープ

クック67YMVB☆
クック67YMVB☆ @cook_40397554

麹の優しい塩味とレタスのシャキシャキ感がたまらない具だくさんスープ
このレシピの生い立ち
知り合いからもらった塩麹で作りました!
作る人によって麹も塩味が違うので調整してください。

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材料

2人分
  1. 大根 100g
  2. 人参 40g
  3. レタス 20g(2枚)
  4. 卵 1個
  5. 塩麹 大1
  6. 塩 適量
  7. 水 100
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作り方

  1. 1

    大根・人参は1cm幅の千切り、レタスは一口大に切る。卵は割って溶いておく。

  2. 2

    鍋に水を入れ、切った大根と人参を入れる。

  3. 3

    鍋に火をつけて大根と人参に火が通ったら卵を回し入れてかきたまを作る。

  4. 4

    火を止めてレタスを入れしんなりするまで待つ。最後に塩麹と塩で味を整える。

コツ・ポイント

①かきたまを作るコツは沸騰したら火を止めて卵を回し入れ数秒待った後に軽くかき混ぜる。
②麹酵素は熱に弱いので火を止めて最後にいれる。
③レタスのシャキシャキ感を残すためレタスは最後にいれる。加熱しすぎるととえぐみがでるので注意。

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クック67YMVB☆
クック67YMVB☆ @cook_40397554
2021/02/22 04:34に公開

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