ピーマンとツナの醤油炒め はるくん１ @cook_40299537 弁当の一品に。このレシピの生い立ちピーマンがいっぱいあったので、多く作りました。 もっと読む 弁当の一品に。このレシピの生い立ちピーマンがいっぱいあったので、多く作りました。 もっと読む ピーマンとツナの醤油炒め はるくん１ @cook_40299537 弁当の一品に。このレシピの生い立ちピーマンがいっぱいあったので、多く作りました。 もっと読む 弁当の一品に。このレシピの生い立ちピーマンがいっぱいあったので、多く作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 5人分 ピーマン 5個 ツナ 1袋 醤油 大さじ1 白いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンを薄切りに切ります。フライパンに油を入れて、ピーマンを入れて炒める。 2 ピーマンを2～3分炒めたら、ツナを入れて1分炒める。醤油とごまを入れて炒める。 3 完成。 コツ・ポイント ツナはそのままで食べれるので、すぐに炒める必要がポイントです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21589951 コピーしました！ はるくん１ @cook_40299537 2023/07/30 23:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ナポリタンのパウチでスープ コーヒーゼリーババロア（二層ゼリー） トロトロ牛スジと根菜の煮物♪ 茄子としめじの梅照り焼き☆ 黄金チャーハン ささみのスティックからあげ 豚なすキムチ。なすがとろん♡夏おかず！ レンジで簡単☆5分で！韓国風やみつき茄子 ゴーヤの佃煮 炒めるだけ☆簡単ドライカレー Buffalo Chicken Pasta Salad Fettuccini Alfredo (college student recipe) Vanilla Extract Eggy breaky heart [低糖質]アロエヨーグルトアイス 鯖缶の酒粕なめろう風 ゴーヤのフリット 焼ききのこのおろし和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21589951
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