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しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用
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しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用-レシピのメイン写真

しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

赤しそのジュースを作った後の葉を活用したレシピです。
にんにくとごま油で、暑い夏でもご飯が止まらなくなる佃煮です。

このレシピの生い立ち
しそジュースで残った葉を有効活用するためにこのレシピを考えました。
暑い夏を乗り切るために、疲労回復効果、免疫力低下を防ぐにんにくを使用したレシピを作成しました。

赤しそのジュースを作った後の葉を活用したレシピです。
にんにくとごま油で、暑い夏でもご飯が止まらなくなる佃煮です。

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しそジュースで残った葉を有効活用するためにこのレシピを考えました。
暑い夏を乗り切るために、疲労回復効果、免疫力低下を防ぐにんにくを使用したレシピを作成しました。

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しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用

甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku

赤しそのジュースを作った後の葉を活用したレシピです。
にんにくとごま油で、暑い夏でもご飯が止まらなくなる佃煮です。

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しそジュースで残った葉を有効活用するためにこのレシピを考えました。
暑い夏を乗り切るために、疲労回復効果、免疫力低下を防ぐにんにくを使用したレシピを作成しました。

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にんにくとごま油で、暑い夏でもご飯が止まらなくなる佃煮です。

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材料

3~4人分
  1. しその葉(赤しそジュース作成後) 100g(赤しそジュースのレシピID : 21957290)
  2. にんにく ひとかけ
  3. 粉唐辛子 大さじ1杯
  4. ちりめんじゃこ 25g
  5. ごま油 大さじ1杯
  6. 酒 大さじ2杯
  7. みりん 大さじ1.5杯
  8. 砂糖 大さじ2杯
  9. 濃口しょうゆ 大さじ1.5杯
  10. 炒りごま 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    しそジュースで残ったしその葉をみじん切りにする。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方1写真
  2. 2

    にんにくをみじん切りにする。 

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方2写真
  3. 3

    にんにくをごま油で香りがでるまで炒める。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方3写真
  4. 4

    香りが出たらちりめんじゃこを入れ、カリッとするまで炒める。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方4写真
  5. 5

    4にしその葉を加えて炒める。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方5写真
  6. 6

    5の鍋に酒、みりん、砂糖、しょうゆを加えて、汁気がなくなるまで炒める。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方6写真
  7. 7

    汁気が無くなったら唐辛子を入れ、軽く炒める。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方7写真
  8. 8

    最後に、ごまを加えて混ぜる。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方8写真
  9. 9

    器に盛ったら完成。

    • しその葉の佃煮:ジュースを作った後の活用作り方9写真

コツ・ポイント

にんにくを焦がさないように注意する。また、ちりめんじゃこはカリカリになるまで炒めた方がおいしくなる。

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甲南女子大学生活環境
甲南女子大学生活環境 @kankyo_shoku
2023/07/23 10:36に公開
甲南女子大学 社会学部総合社会学科 生活環境学専攻の公式キッチンです。健康に配慮した材料、作り方を工夫して洗い物を少なるするなど環境面に配慮した、簡単で健康的なオリジナルのお菓子や料理のレシピをご紹介しています。【甲南女子大学HP】http://www.konan-wu.ac.jp/ 【生活環境学専攻HP】https://www.konan-wu.ac.jp/dept_grad/dept_sociology/new/lifestyle/
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