お弁当★レンジ簡単★英国ピクルス★常備菜

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
ビタミンが失われるので野菜は茹でない
全てレンジで、そのまま冷やすだけ
英国滞在時、カリフラワーと人参で大好評でした
このレシピの生い立ち
野菜は根菜がオススメ
野菜をお湯で煮てからだと、ビタミンがお湯に流れてしまい勿体ない
レンジで全てチンすれば、冷える過程で美味しくなるので、ずっとこの作り方にしています
パーティーでは、かなり人気のレシピで、たくさんの友人に教えてます
お弁当★レンジ簡単★英国ピクルス★常備菜
ビタミンが失われるので野菜は茹でない
全てレンジで、そのまま冷やすだけ
英国滞在時、カリフラワーと人参で大好評でした
このレシピの生い立ち
野菜は根菜がオススメ
野菜をお湯で煮てからだと、ビタミンがお湯に流れてしまい勿体ない
レンジで全てチンすれば、冷える過程で美味しくなるので、ずっとこの作り方にしています
パーティーでは、かなり人気のレシピで、たくさんの友人に教えてます
作り方
- 1
スティック状にカット
- 2
耐熱皿に☆を入れて混ぜる
- 3
野菜を☆に浸す
- 4
ラップしてから、600ワットレンジで4分
- 5
ラップを外し、そのまま冷ます
冷えてから冷蔵庫で1週間保存可能
作ってすぐ食べられます! - 6
ぜひ、お弁当にも♪
- 7
ふみのぶこさん
つくれぽありがとうございます♪
美味しく作っていただけて嬉しいです♡ - 8
クック5E2Q86さん
つくれぽありがとうございます♪カラー人参、キレイですね~♡
- 9
美味しく作っていただけて嬉しいです!華やかで素晴らしいです♪
コツ・ポイント
英国で大根はとても高価で買えず、代わりにカリフラワー、パプリカ、鶏ハムで作ってました
当時、グリーンカレー(タイカレー)が流行っていて、付け合わせにピクルスを出していましたが、毎回ピクルスの作り方を聞かれました♪
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