鶏肉カリフラワーの豆乳味噌スープ

くみちゃん8 @cook_40093500
豆乳と味噌の体に優しいスープです。
鶏肉のこくと白味噌がほんのり甘いのと、野菜のホクホクでほっこりします。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りで作ったスープです。ちょうど白味噌も残っていたので豆乳味噌にしました。まだ寒い日もあるので温かいスープは一品になります。白味噌ごなければ合わせ味噌で大丈夫です。
鶏肉カリフラワーの豆乳味噌スープ
豆乳と味噌の体に優しいスープです。
鶏肉のこくと白味噌がほんのり甘いのと、野菜のホクホクでほっこりします。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りで作ったスープです。ちょうど白味噌も残っていたので豆乳味噌にしました。まだ寒い日もあるので温かいスープは一品になります。白味噌ごなければ合わせ味噌で大丈夫です。
作り方
- 1
鶏肉は一口大に、カリフラワーは房を分け、じゃがいもは1cm角に切る
- 2
鍋にオリーブ油を入れ鶏肉表面を全体に焼く
- 3
じゃがいもを加えさっと油をからます程度に炒める
- 4
材料がつかる程度の水を入れ、顆粒だしを入れ中火にかける
- 5
沸いてきたら弱火にし蓋をして炊く
- 6
途中ジャガイモが少し柔らかくなってきたらカリフラワーを加える
- 7
10分ほどで具材も火がとおり、柔らかくなったら豆乳、味噌を入れ火をとめる。
- 8
器に入れ少しアクセントに黒こしょうをかける。
コツ・ポイント
鶏肉を炒めてそのまま野菜を炒めてから煮込むと、こくがでます。時短の時はジャガイモは小さめに切って時間を調整してください。豆乳と味噌を入れたらすぐ火を切り香りがとばないようにする。
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