丼にご飯を入れて、ちぎった海苔をちらす

豆腐は別の器で、ラップをして600w1分半くらい温める。水が出るので水は捨てる。

ご飯の上、真ん中に豆腐を乗せ、周りにほぐし鮭を乗せる。トッピングも乗せる。めんつゆを豆腐のあたりにかかる。

スプーンで食べるのがおすすめ。