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簡単ロールキャベツ★ホットクック
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簡単ロールキャベツ★ホットクック-レシピのメイン写真

簡単ロールキャベツ★ホットクック

aicepink
aicepink @cook_40136163

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ロールキャベツだよん
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キャベツ?うーん、
ひき肉?うーん、
あ!ロールキャベツにしよう!

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材料

3人分くらい
  1. ★ミンチ肉(豚や鳥) 150グラム
  2. ★玉ねぎ 半分
  3. ★パン粉 大さじ2
  4. ★牛乳 30ミリくらい
  5. ★たまご 1個
  6. ★塩コショウ てきとう
  7. ☆コンソメキューブ 1個
  8. ☆ケチャップ 少し
  9. キャベツの葉 作りたいだけ
  10. にんじん(いろどり野菜) 1本
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作り方

  1. 1

    タネつくる。★を、ビニール袋の中で揉みまくる

  2. 2

    タネを冷蔵庫で10分くらい寝かす(固くなって整形しやすい)

  3. 3

    キャベツの葉をむしる(1枚ごとね〜)

  4. 4

    キャベツをホットクック で蒸す
    手動→蒸す→2分
    (蒸し板に乗せて水200くらい)
    まける程度にやわらかくなればOK

  5. 5

    キャベツの芯を手前にしておく(巻く準備)

  6. 6

    タネをスプーン1杯くらいに盛る

  7. 7

    遠い方から手前に巻く       (キャベツの芯が外側になるようにね)

  8. 8

    にんじんを好きなように切る(いろどり目的)

  9. 9

    •*¨*•.¸¸♬ここからホットクック •*¨*•.¸¸♬

  10. 10

    ロールキャベツ並べる       巻終わりが下

  11. 11

    ☆と水入れる(コンソメキューブの水の量に依存)

  12. 12

    隙間に、にんじん入れる

  13. 13

    手動→煮物→まぜない→20分(その後食べるまで放置)

コツ・ポイント

タネを寝かしている間にキャベツを蒸すと、ちょうど良い。寝かすの待てない人は先にキャベツ蒸しても良し。

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aicepink
aicepink @cook_40136163
2021/02/18 19:08に公開
ヘルシオホットクックの人。【手間とキッチリ】とは無縁の人物。3分でおいしい!が作りたい者です。
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