鍋にたっぷりの湯をわかし、大さじ2ほどの塩を加え、スパゲティを袋の表示通り茹でたらザルに取る。

（コンロが2口以上ある人は、茹でながら並行して次の行程へ）

キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。

フライパンに油を熱し、キャベツを炒める。

キャベツが好みの柔らかさになったら、コンソメとツナを加える。

コンソメがだいたい溶けたところで、茹で上がったスパゲティを加える。

全体を混ぜ合わせ、味見をして足りなければ塩で調える。好みで粗びき黒こしょうを振る。

【4】で油を熱する際、にんにくスライス(分量外)を入れ香りを出したり、鷹の爪(分量外)を入れてペペロンチーノ風にしても！