ご飯3合をボールに入れて、調味料を入れ切るように混ぜる。

だしの素を入れる。(我が家ではここの出しパックを袋から出して混ぜてます。)

おにぎりを固めににぎる。

テフロンコーティングのフライパンで、両面こんがりと焼き目をつける。

ワンプレートにしてみました。