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HB☆早焼き☆もちもち おから食パン
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HB☆早焼き☆もちもち おから食パン-レシピのメイン写真

HB☆早焼き☆もちもち おから食パン

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

おからを入れた腹持ちのよい食パンです。そのまま食べると、もちもち。トーストしたら、耳はザクザク、なかはもちもちです♪
このレシピの生い立ち
おからを入れた食パンを作ろうと思って、考えました。

おからを入れた腹持ちのよい食パンです。そのまま食べると、もちもち。トーストしたら、耳はザクザク、なかはもちもちです♪
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おからを入れた食パンを作ろうと思って、考えました。

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HB☆早焼き☆もちもち おから食パン

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

おからを入れた腹持ちのよい食パンです。そのまま食べると、もちもち。トーストしたら、耳はザクザク、なかはもちもちです♪
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おからを入れた食パンを作ろうと思って、考えました。

おからを入れた腹持ちのよい食パンです。そのまま食べると、もちもち。トーストしたら、耳はザクザク、なかはもちもちです♪
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材料

1斤
  • 卵 1個
  • 冷水 卵とあわせて230gとなるように。
  • おからパウダー 30g
  • 薄力粉 50g
  • 強力粉 170g
  • クリープ 大さじ3杯
  • 三温糖 30g
  • 塩 3g
  • 米油 30g
  • ドライイースト 3g
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作り方

  1. 1

    HBのパンケースに、卵を入れる。

  2. 2

    卵とあわせて、230gとなるように冷水を入れる。

  3. 3

    おからパウダー→薄力粉→強力粉→クリープの順番で入れる。

  4. 4

    三温糖と塩を離して入れる。

  5. 5

    米油を入れる。

  6. 6

    所定の位置に、ドライイーストを入れる。

  7. 7

    ドライイースト、早焼き、焼き色淡でスタート。

  8. 8

    ドライイースト投入後に、ゴムベラで粉落としをする。

コツ・ポイント

三温糖と塩を離して入れる。ドライイースト投入後、ゴムベラで粉落としをする。

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なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2023/09/13 03:14に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
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このレシピのキーワード

食パン おからパウダー 強力粉 薄力粉 卵 米

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