ゴーヤのごまみそ和え 砺波市 @tonavege ゴーヤで1品。このレシピの生い立ちゴーヤをごまみそで和えました。 もっと読む ゴーヤで1品。このレシピの生い立ちゴーヤをごまみそで和えました。 もっと読む ゴーヤのごまみそ和え 砺波市 @tonavege ゴーヤで1品。このレシピの生い立ちゴーヤをごまみそで和えました。 もっと読む ゴーヤで1品。このレシピの生い立ちゴーヤをごまみそで和えました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本（160g） ☆塩 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1/2 ★みそ 大さじ1/2 ★砂糖 小さじ1 ★みりん 小さじ1 ★白すりごま 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは、縦半分に切り、ワタ、種をスプーンで取り除く。薄くスライスする。☆をふりかけ、10分程度置いておく。 2 熱湯を沸かし、①をそのままサッと茹でる。ザルにあげ、水気を切っておく。 3 ボウルに★を混ぜ合わせ、②を入れて、全体に混ぜる。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】60g【砺波市産野菜】ゴーヤ【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21612098 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2023/09/13 07:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 味噌 似たレシピ その他のレシピ サバの押し寿司〜* チーズがとろける🎵スマッシュポテト きゅうりの塩昆布漬け もやしのミートソース煮込み チキン南蛮超え！？絶品！大根南蛮 れんこんとさつまいもと鶏肉の甘辛炒め 照り焼きソース♡万能！簡単に♪ 簡単＆絶品！ピーマンの肉詰め きゅうりともやしの中華サラダ。簡単☆ ☆簡単☆豚バラとなすの旨辛丼 Deep Dish Chicken Pot Pie Shrimp Tacos with Homemade Shrimp Taco Sauce Quinoa with capers and olives California Farm Air Fryer Roasted Rabbit California Farm Rabbit Broth Gravy 娘のお弁当2023.09.11 娘のお弁当2023.09.12 娘のお弁当2023.09.13 高校生男子弁当20230912 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21612098
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