にんじんは皮を剥いて、千切りにします。食感がある方が美味しいので、太めでも大丈夫！

熱したフライパンに、油を敷いて千切りしたにんじんを炒めます。
にんじんに油が回って色が変わればok！

炒めたにんじんにツナ缶を入れ、混ぜてからニンニク、めんつゆ、ブラックペッパーをいれます。

できあがり！