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アボカドとザーサイのやみつき和え
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アボカドとザーサイのやみつき和え-レシピのメイン写真

アボカドとザーサイのやみつき和え

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

これはやみつき！！切って混ぜるだけ！超簡単おつまみ♪
このレシピの生い立ち
ザーサイを使ったおつまみレシピを考えました！

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アボカドとザーサイのやみつき和え

ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102

これはやみつき！！切って混ぜるだけ！超簡単おつまみ♪
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材料

2人分
  • アボカド 1個
  • 長ねぎ 3cm分
  • ザーサイ 20g
  • Aいりごま 大さじ1
  • Aごま油 小さじ1
  • A塩 ひとつまみほど
  • 韓国のり(普通ののりでも可※ポイント参照) 6枚
  • ラー油 お好みで適量
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作り方

  1. 1

    アボカドはひと口大に切る。
    長ねぎ・ザーサイはみじん切りにする。

    • アボカドとザーサイのやみつき和え作り方1写真
  2. 2

    ボウルにアボカド・長ねぎ・ザーサイ・Aいりごま 大さじ1、ごま油 小さじ1、塩 ひとつまみ程を入れて混ぜる。

    • アボカドとザーサイのやみつき和え作り方2写真
  3. 3

    韓国のりを手でちぎってボウルに加え、さっくり混ぜる。

    • アボカドとザーサイのやみつき和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛りつけ、お好みでラー油をたらす。

    • アボカドとザーサイのやみつき和え作り方4写真

コツ・ポイント

塩の量はお好みで調整してください！
※韓国のりがお勧めですが、普通の海苔を使う場合は、塩とごま油をレシピの量より多めにいれて調整してください♪

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ともきーた・伊藤智子
ともきーた・伊藤智子 @cook_40371102
2023/09/24 06:47に公開
ともきーた(伊藤 智子) 岡山在住の料理研究家【Nadia Artist】　新刊『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速節約おかず』がちょっぱやで重版出来！！初版『ともきーたの体すっきり ちょっぱや超高速10分おかず』4刷重版！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宜しくお願い致します！〈子供も喜ぶおつまみ・ヘルシー時短レシピが得意♪ 〉
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このレシピのキーワード

海苔 アボカド 長ネギ

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