レンジde彩りサラダ♪
ミント15♪ @cook_40373345
刻み＋レンジ＋蒸らしで、10分もかからない簡単サラダです♪彩りの具材がしっとりしてパクパクいけちゃいます(*´꒳`*)♡
このレシピの生い立ち
時間もないけど、野菜が摂りたくて、冷蔵庫を開いて、ふと思いついたので。(о´∀`о)
レンジde彩りサラダ♪
刻み＋レンジ＋蒸らしで、10分もかからない簡単サラダです♪彩りの具材がしっとりしてパクパクいけちゃいます(*´꒳`*)♡
このレシピの生い立ち
時間もないけど、野菜が摂りたくて、冷蔵庫を開いて、ふと思いついたので。(о´∀`о)
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツ、きゅうり、パプリカ、ベーコンは細切りに。人参はピーラーで細切りにして、耐熱皿に準備する。
-
- 2
①の皿に、ふんわりラップをかけて600Wで2分40秒レンジにかけ、1分程そのまま蒸らしておく。
- 3
レンジから取り出し、ラップを取ると、しっとりと、こんな感じに→
彩りがとてもきれいです(*´꒳`*) -
- 4
まだ熱い内にパラパラと塩昆布を振りかけ、混ぜ合わせたら完成です♪
（一度にかけずに、味見をしながら量を調整してみてネ） -
- 5
味つけは塩昆布だけ。お好みでごまを振ってどうぞ〜！生野菜と違い、しっとりしていて食べやすいので、パクパクいけちゃいます♪
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- 6
今夜のメニュー
•秋鮭の焼き物
•彩りサラダ
•お豆腐となめこのお味噌汁
•キウイ
同時並行で23分で完成！ふぅ〜汗。。
コツ・ポイント
材料を細切りに切り揃え、人参は上に置く。ラップはふんわり。後は1分程蒸らす。とっても簡単です♡
つくれぽ
＊クックパッドアンバサダー2026＊＊2022.11.13 キッチン開設＊たくさんのご訪問ありがとうございます (*^◯^*)💕お陰さまで（2026.5月現在）🍀 累計閲覧数が 517万人を超え🍀 保存頂いた数は 14万8,000人にもなりました本当に光栄でうれしい限りです😆💓数ある中から 拙いレシピを見つけて頂き ありがとうございます🍀✨つくれぽも 楽しみに拝見させて頂いてます☺️この🍳キッチンは 地元の新鮮食材や旬の食材 お得な食材を使った 日常的な家庭料理がメインのキッチンです🤗ふと思いついたアイデアを形にしてみたりまた食べたいな😋💕と思うものを自身の記録も兼ねてUPさせてもらっています＊ カラダが喜びそうなメニューや＊ 旬の食材を使った季節メニュー＊ 満腹メニューに＊ 時々スイーツなど家族と自身の健康の為 栄養面や🥕🥬 野菜を意識したお料理を心掛けています😊一皿のお料理が 家族団らんの楽しいきっかけになりますように…😌🍀✨これからも自分の身の丈でチマチマと 好きなお料理を楽しんで行けたらと思っています😊どうぞよろしくお願いします
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