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牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯
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牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯-レシピのメイン写真

牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

牛焼肉用があったら、旨塩ネギダレでさっぱりといただきませんか?
調味料を合わせるだけ♡捨てがちな緑のネギも大活躍します♪
このレシピの生い立ち
帰宅が遅い家族にも、焼肉が食べられるようにどうしたら良いか考え、このスタイルになりました。
塩胡椒だけした牛肉だけをレンジでチンすれば、あとはタレをかけて美味しくいただけます!
焼き肉用の牛肉自体が旨味があるので、余計な味付けしない方法が◎

牛焼肉用があったら、旨塩ネギダレでさっぱりといただきませんか?
調味料を合わせるだけ♡捨てがちな緑のネギも大活躍します♪
このレシピの生い立ち
帰宅が遅い家族にも、焼肉が食べられるようにどうしたら良いか考え、このスタイルになりました。
塩胡椒だけした牛肉だけをレンジでチンすれば、あとはタレをかけて美味しくいただけます!
焼き肉用の牛肉自体が旨味があるので、余計な味付けしない方法が◎

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牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

牛焼肉用があったら、旨塩ネギダレでさっぱりといただきませんか?
調味料を合わせるだけ♡捨てがちな緑のネギも大活躍します♪
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帰宅が遅い家族にも、焼肉が食べられるようにどうしたら良いか考え、このスタイルになりました。
塩胡椒だけした牛肉だけをレンジでチンすれば、あとはタレをかけて美味しくいただけます!
焼き肉用の牛肉自体が旨味があるので、余計な味付けしない方法が◎

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調味料を合わせるだけ♡捨てがちな緑のネギも大活躍します♪
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帰宅が遅い家族にも、焼肉が食べられるようにどうしたら良いか考え、このスタイルになりました。
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材料

  • 牛肉(焼き肉用) 230g
  • 岩塩、黒胡椒 適量
  • こめ油 小さじ1
  • ※ゴマ油 大さじ2
  • ※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加 小さじ1
  • ※にんにくチューブ 2センチ
  • ※ネギ緑 大さじ2
  • ※レモン汁(お好みで) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    青ネギを粗みじん切り

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方1写真
  2. 2

    ※を合わせる

    レモン汁はお好みで。

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方2写真
  3. 3

    ペーパーで余分な水分をとる

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方3写真
  4. 4

    こめ油を熱し岩塩、黒胡椒を触った牛肉を焼く

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方4写真
  5. 5

    返す時以外は触らない
    焼き目も旨味になる

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方5写真
  6. 6

    焼けたらお皿に盛り付け、※をかける

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方6写真
  7. 7

    もし、ご飯があれば、牛肉を焼いたフライパンに入れる
    牛肉の旨味がついてるフライパンのお掃除にもなる!

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方7写真
  8. 8

    分量外の岩塩、黒胡椒をして、牛焼き飯の出来上がり

    • 牛カルビ旨塩ネギダレ★焼き飯作り方8写真

コツ・ポイント

ビールのおつまみにこれを出したら最高♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/09/19 15:26に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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焼き飯 ねぎ 牛肉 鶏肉 こめ

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