鶏むね肉とパクチーの甘辛サラダ

うまいあれ @cook_40094049
パクチー好きにはたまらない、甘辛&ほんのり酸っぱいサラダです。鶏むね肉を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
新鮮なパクチーがスーパーで売っていたので。
鶏むね肉とパクチーの甘辛サラダ
パクチー好きにはたまらない、甘辛&ほんのり酸っぱいサラダです。鶏むね肉を使っているので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
新鮮なパクチーがスーパーで売っていたので。
作り方
- 1
みょうがは薄切りに、パクチーと水菜は5センチ幅にカットする。トマトはヘタを取る。
- 2
鶏むね肉に全体的に塩をして、1時間ほど寝かせておく。
- 3
ドレッシングを合わせておく。
- 4
2の鶏肉から水気が出てくるので、キッチンペーパーでふき取る。一口大にカットして、ごま油を敷いたフライパンで中火で焼く。
- 5
肉のハナマサの焼肉のたれを用意する。
- 6
鶏肉の全体に焼き色がつくまで、時折、返しながら焼いていく。
- 7
焼き色がついたら、5と豆板醤を投入して混ぜながら炒める。
- 8
タレにとろみがついて、鶏肉に絡みついたら、火を止めて冷ます。
- 9
野菜は塩とごま油で軽く和えておく。
- 10
8の鶏肉とタレを9に入れ、3のドレッシングも加えてよく混ぜる。
- 11
器に盛りつけて完成。
コツ・ポイント
鶏むね肉とサラダの下処理をしておくことで、味がはっきりして美味しくなります。
(2、9、10参照)
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