こんにゃくダイエット☆オリーブパスタ

四代目蒟蒻若旦那
四代目蒟蒻若旦那 @cook_40375409

こんにゃく麺を使った、なす漬けとチキンサラダのオリーブパスタです。塩気と酸味がクセになる簡単レシピ♪
材料は4つだけ!
このレシピの生い立ち
家にある食材で、簡単に作ってみました!

こんにゃくダイエット☆オリーブパスタ

こんにゃく麺を使った、なす漬けとチキンサラダのオリーブパスタです。塩気と酸味がクセになる簡単レシピ♪
材料は4つだけ!
このレシピの生い立ち
家にある食材で、簡単に作ってみました!

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材料

1~2人分
  1. SHAPE MEN 1袋
  2. みずなす 1袋
  3. サラダチキン缶詰 1缶
  4. オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ1
  5. 醤油、黒胡椒 お好みで

作り方

  1. 1

    中尾食品のTraining Noodleシリーズ【SHAPE MEN180g】を使います。

  2. 2

    フライパンでオリーブオイルを熱し、サラダチキンの具のみ炒める。(汁は後ほど使用)

  3. 3

    サラダチキンに焼き色がついたら、一口サイズに切ったみずなす漬をいれて一緒に炒める。

  4. 4

    全体的に馴染んだらSHAPE MENをいれ、再度炒める。サラダチキンの汁やその他の調味料を入れ味を絡ませる。

  5. 5

    4️⃣をお皿に盛り付けて完成。

  6. 6

    お好みで刻み海苔を盛り付けても美味しい!

コツ・ポイント

SHAPE MENは水洗いだけで使用でき、簡単調理ですぐに食べることができる優れものです◎

みずなす漬けは他の漬物でもさっぱり美味しくヘルシーに食べることができます!

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四代目蒟蒻若旦那
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90年以上の伝統を継承し、大阪堺唯一のこんにゃく屋を営む「中尾食品工業」四代目若旦那です。こんにゃくの「美味しさ」を探求し、皆様に簡単で旨いこんにゃく料理を食べてほしい!そんな思いを込めてレシピ発信します。また、四代目の私が自信を持って生み出した新シリーズ「こんにゃく麺」を使い、『美味しい・簡単・ヘルシー』三拍子揃った自慢レシピもご紹介!ぜひ、皆様のつくれぽやリクエストをお待ちしております。
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