カット野菜を皿に盛り、切ったベーコンを上に乗せる。軽く水を振る。

真ん中にくぼみを作り卵を割り入れ、爪楊枝で黄身に数か所穴をあける。※卵が爆発する可能性があるので、必ず行ってください！

ラップをかけ、電子レンジ(500ｗで２分)にかける。

お好みで、塩コショウやポン酢、マヨネーズなどをかけてお召し上げりください。