ポパイ粥★ライスペーパー★ほうれん草

ほうれん草好きが考えた、ポパイ粥です。
グリーンが鮮やかな濃厚ポタージュ、話題のライスペーパー入り
オシャレで映えますよ
このレシピの生い立ち
ポタージュスープで一番好きなのは、カリフラワーです。次にほうれん草。見た目が鮮やかなグリーンで、作っているときから楽しい気分になれます。
ビタミンたっぷりで、1日中元気いっぱい◎
ライスペーパーが軽くとろみになり、いい仕事をしてくれました。
ポパイ粥★ライスペーパー★ほうれん草
ほうれん草好きが考えた、ポパイ粥です。
グリーンが鮮やかな濃厚ポタージュ、話題のライスペーパー入り
オシャレで映えますよ
このレシピの生い立ち
ポタージュスープで一番好きなのは、カリフラワーです。次にほうれん草。見た目が鮮やかなグリーンで、作っているときから楽しい気分になれます。
ビタミンたっぷりで、1日中元気いっぱい◎
ライスペーパーが軽くとろみになり、いい仕事をしてくれました。
作り方
- 1
ほうれん草は、レンジ600w2分、水に1分晒し、水気をとって適当にカット
玉ねぎは薄切り
- 2
バターを熱し、玉ねぎを炒める
透き通ってきたら、水とライスペーパー、ダシダ、を入れる
5分後
粗熱をとる - 3
ほうれん草と2を合わせミキサーに入れる
- 4
鍋に戻し、ご飯を入れる
ご飯が柔らかくなったら豆乳を入れる
- 5
沸騰させずに、岩塩、胡椒で味付けして出来上がり
お好みでトッピングも◎
ほうれん草、フライドオニオン、糸唐辛子飾りました
コツ・ポイント
ライスペーパーは22センチ。冷凍ほうれん草があれば、粗熱をとった鍋にドボンしちゃえば早いね
ブロッコリーでもいい
ライスペーパーが無くても作れますが、ご飯を10g増やしてね
ミキサーが無ければ、ほうれん草をみじん切りにすればOK
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