ひき肉ピーマンサラダ風♪冷え性に簡単薬膳

ひき肉ピーマンサラダ風♪冷え性に簡単薬膳-レシピのメイン写真

ひき肉ピーマンサラダ風♪冷え性に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

玉ねぎは理気活血、ピーマンは温中散寒で合わせて、手・足・身体の冷え、寒がり、むくみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン
性味：辛・熱
帰経：心・脾
効能：温中散寒・開胃消食

玉ねぎは理気活血、ピーマンは温中散寒で合わせて、手・足・身体の冷え、寒がり、むくみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン
性味：辛・熱
帰経：心・脾
効能：温中散寒・開胃消食

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ひき肉ピーマンサラダ風♪冷え性に簡単薬膳

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

玉ねぎは理気活血、ピーマンは温中散寒で合わせて、手・足・身体の冷え、寒がり、むくみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン
性味：辛・熱
帰経：心・脾
効能：温中散寒・開胃消食

玉ねぎは理気活血、ピーマンは温中散寒で合わせて、手・足・身体の冷え、寒がり、むくみにおすすめ♪
このレシピの生い立ち
ピーマン
性味：辛・熱
帰経：心・脾
効能：温中散寒・開胃消食

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材料

ひき肉(合挽き) 150g
ピーマン４個
玉ねぎ小1個
ごま油大さじ１
すりおろしにんにく 1個分
酢大さじ２
しょうゆ大さじ２
こしょう少々

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作り方

1
材料を用意する
2
玉ねぎを薄切りにして、水にさらす。水気を切って、
3
フライパンに、ごま油を入れて熱し、ひき肉を炒め、
4
細切りしたピーマンを入れて、炒め
5
すりおろしにんにくを入れて
6
酢・しょうゆ・こしょうを入れて
7
水気を切った玉ねぎを、器にもって
8
上から、６をかけて
9
混ぜて、食べてくださいね。出来上がり

コツ・ポイント

玉ねぎ
性味：辛・甘・温
帰経：脾・胃・肺・心
効能：脾の機能を高め、気の巡りを改善する
適応症：食欲不振・お腹のはり・下痢・消化不良

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2023/11/03 23:38に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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