クリスマスにジャガイモのガレット

ゆりか04
ゆりか04 @cook_40425533

バターで焼くだけなのでカロリーが抑えられます。ガリバターや海苔塩バターにアレンジも出来ます。
このレシピの生い立ち
フライドポテトの代用として考えました。

クリスマスにジャガイモのガレット

バターで焼くだけなのでカロリーが抑えられます。ガリバターや海苔塩バターにアレンジも出来ます。
このレシピの生い立ち
フライドポテトの代用として考えました。

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材料

二人分
  1. ジャガイモ 3個
  2. 小麦粉 大4
  3. 塩胡椒 少々
  4. 醤油 大1
  5. 味醂 大1
  6. 大1
  7. ケチャップ 少々 最後にかけます
  8. バター 1.5片

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を向いて芽を取る。

  2. 2

    ジャガイモを千切りする。調味料は無しでもどちらでも美味しいです。

  3. 3

    調味料を混ぜ、小麦粉を塗して蓋をしてフライパンで中火で七分、お皿に乗せてひっくり返して四分焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

お皿から裏返すとやりやすいです。

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簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️
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