鶏もも肉★少量の油でカリカリ★唐揚げ弁当

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
たくさんの油を使わずに作る、カリカリ唐揚げです。
健康に気をつけてる方に◎
スパイシーで、冷めてもカリカリが続くコツあり
このレシピの生い立ち
唐揚げはキッチンが汚れるので苦手です。
お弁当には、少ない油でカリカリに揚げるのがいい。
毎日お弁当作りがあるので、疲れないようにラクができる方法を模索。
蓋をして蒸し焼きにすれば、生焼けの心配もないし、ふっくらジューシーに仕上がるのがいい
鶏もも肉★少量の油でカリカリ★唐揚げ弁当
たくさんの油を使わずに作る、カリカリ唐揚げです。
健康に気をつけてる方に◎
スパイシーで、冷めてもカリカリが続くコツあり
このレシピの生い立ち
唐揚げはキッチンが汚れるので苦手です。
お弁当には、少ない油でカリカリに揚げるのがいい。
毎日お弁当作りがあるので、疲れないようにラクができる方法を模索。
蓋をして蒸し焼きにすれば、生焼けの心配もないし、ふっくらジューシーに仕上がるのがいい
作り方
- 1
鶏モモ肉は火が通りやすいよう、食べやすくカット
- 2
※を袋に合わせておく
鶏肉をつける
5分くらい - 3
余分な水分はとり、片栗粉を加えまぶす
- 4
米油大さじ2を熱し、皮を下にしておく。
油がハネるので蓋をして蒸し焼き
途中裏返す - 5
ここまで約3分
両面が焼けたらお皿に移す(4分放置) - 6
先程のフライパンに米油大さじ1を足し火をつける
鶏肉を戻して2分
カリカリに揚げたら出来上がり♪ - 7
中はジューシー、外はカリッカリです♪お弁当に◎
#クックパッドアンバサダー
コツ・ポイント
鶏肉の味付けは、キモチ少なめにして、水分をたくさん入れない
片栗粉でしっかりコーティングする
蓋をして、蒸し焼きにする
焼き方は、3分、4分、2分です。
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