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粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし
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粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし-レシピのメイン写真

粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

チキンロールでお祝いしませんか?レンジで作れて、鍋で作るより柔らか。スパイスが効いた大人の1品。おもてなしに喜ばれます◎
このレシピの生い立ち
お弁当用によく作るチキンロールを、粒コリアンダーを加えて、スパイスの効いた大人にメイン料理を作りたかったから。
レンジで放置している間に、他の作業ができます。簡単、柔らかくて美味しいです。調味料の配合はこれが今のところベストです。

チキンロールでお祝いしませんか?レンジで作れて、鍋で作るより柔らか。スパイスが効いた大人の1品。おもてなしに喜ばれます◎
このレシピの生い立ち
お弁当用によく作るチキンロールを、粒コリアンダーを加えて、スパイスの効いた大人にメイン料理を作りたかったから。
レンジで放置している間に、他の作業ができます。簡単、柔らかくて美味しいです。調味料の配合はこれが今のところベストです。

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粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

チキンロールでお祝いしませんか?レンジで作れて、鍋で作るより柔らか。スパイスが効いた大人の1品。おもてなしに喜ばれます◎
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お弁当用によく作るチキンロールを、粒コリアンダーを加えて、スパイスの効いた大人にメイン料理を作りたかったから。
レンジで放置している間に、他の作業ができます。簡単、柔らかくて美味しいです。調味料の配合はこれが今のところベストです。

チキンロールでお祝いしませんか?レンジで作れて、鍋で作るより柔らか。スパイスが効いた大人の1品。おもてなしに喜ばれます◎
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お弁当用によく作るチキンロールを、粒コリアンダーを加えて、スパイスの効いた大人にメイン料理を作りたかったから。
レンジで放置している間に、他の作業ができます。簡単、柔らかくて美味しいです。調味料の配合はこれが今のところベストです。

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材料

  • 鶏もも肉 250g
  • 岩塩、黒胡椒 各少々
  • ※粒コリアンダー ひとつまみ
  • ※醤油※みりん※酒 各大さじ2
  • ※蜂蜜 大さじ1弱
  • ※胡麻油 小匙1
  • ※ニンニクチューブ※生姜 3センチ
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作り方

  1. 1

    岩塩、黒胡椒をふり、皮が外側にくるように巻く

    楊枝でとめる

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に※を入れ、鶏モモ肉を置きラップしてレンジ600w4分

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方2写真
  3. 3

    一度取り出して、裏返し、ラップをしてレンジ600w4分

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方3写真
  4. 4

    そのまま、しばらく放置

    粗熱がとれたら、切り分ける
    このまま一晩置いて作り置きにしてもいい。

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方4写真
  5. 5

    冷めたらお弁当に。

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方5写真
  6. 6

    #クックパッドアンバサダー

    タレがめちゃ旨
    冷やして煮こごりにしてみて~ご飯3杯いけちゃう。

    • 粒コリアンダー鶏ロール★弁当☆おもてなし作り方6写真

コツ・ポイント

お子さまには、粒コリアンダーを抜いて作っても構いません。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/18 20:12に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 はちみつ 酒 コリアンダー しょうが

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