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パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ
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パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ-レシピのメイン写真

パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ランチは健康のため、美容のため、しっかりたんぱく質をとりたいので、ささみ1本をパスタに入れちゃいました。別茹でしないよ◎
このレシピの生い立ち
何かに使えると考えて、1本だけ余らしたササミ肉を使いたくてつくりました。
自分一人のために、パスタ別茹でして光熱費もかけたくないし、洗い物はしたくない。
味付けは茹で上がる1分前にして、失敗なし。
これは、何度も繰り返し作って気に入ってます

ランチは健康のため、美容のため、しっかりたんぱく質をとりたいので、ささみ1本をパスタに入れちゃいました。別茹でしないよ◎
このレシピの生い立ち
何かに使えると考えて、1本だけ余らしたササミ肉を使いたくてつくりました。
自分一人のために、パスタ別茹でして光熱費もかけたくないし、洗い物はしたくない。
味付けは茹で上がる1分前にして、失敗なし。
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パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ランチは健康のため、美容のため、しっかりたんぱく質をとりたいので、ささみ1本をパスタに入れちゃいました。別茹でしないよ◎
このレシピの生い立ち
何かに使えると考えて、1本だけ余らしたササミ肉を使いたくてつくりました。
自分一人のために、パスタ別茹でして光熱費もかけたくないし、洗い物はしたくない。
味付けは茹で上がる1分前にして、失敗なし。
これは、何度も繰り返し作って気に入ってます

ランチは健康のため、美容のため、しっかりたんぱく質をとりたいので、ささみ1本をパスタに入れちゃいました。別茹でしないよ◎
このレシピの生い立ち
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自分一人のために、パスタ別茹でして光熱費もかけたくないし、洗い物はしたくない。
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これは、何度も繰り返し作って気に入ってます

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材料

  • ささみ 1本
  • オリーブ油 大さじ1
  • ニンニクチューブ 3センチ
  • 水 400cc
  • パスタ 100g
  • ※バター 5g
  • ※レモン汁 大さじ1
  • ※パルメザンチーズ 大さじ3
  • ※黒胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブ油、ニンニクチューブを入れ火をつける

    食べやすくカットしたささみを炒める

    • パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ作り方1写真
  2. 2

    ささみがまだ赤いうちに、水を注ぎ、パスタを強火で茹でる
    茹で時間の1分前になったら、

    • パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ作り方2写真
  3. 3

    ※を加えて出来上がり♪

    分量外の小ネギをパラパラしました。

    #クックパッドアンバサダー
    今日のパスタは8分茹でタイプ

    • パスタ★ささみレモンバターチーズ★ランチ作り方3写真

コツ・ポイント

ニンニクチューブは火にかけると、飛びはねが凄い怖いので、気をつけてね!

ささみだけで美味しいけど、余った野菜小松菜とかきのこ等、簡単に火が通るのを加えて、アレンジしてもいいね。

パスタは半分にカットしない方が、絶対に美味しいのでオススメ

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/25 03:59に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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パスタ ささみ バター

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21637264
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