高校生男子お弁当23年12月6日

高校生男子お弁当23年12月6日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当23年12月6日

かいとマン @cook_40073921

ほっけ　
豚バラ大根　
ブロッコリーのバター醤油　
味噌汁
このレシピの生い立ち
バター醤油美味しかったと言っていたので、ブロッコリーで作ってみました。

ほっけ　
豚バラ大根　
ブロッコリーのバター醤油　
味噌汁
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バター醤油美味しかったと言っていたので、ブロッコリーで作ってみました。

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かいとマン @cook_40073921

ほっけ　
豚バラ大根　
ブロッコリーのバター醤油　
味噌汁
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バター醤油美味しかったと言っていたので、ブロッコリーで作ってみました。

ほっけ　
豚バラ大根　
ブロッコリーのバター醤油　
味噌汁
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バター醤油美味しかったと言っていたので、ブロッコリーで作ってみました。

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材料

ほっけ
　　ほっけ 1切れ
　　しょうゆ適量
豚バラ大根
　　大根 10ｃｍ
　　豚バラ 100ｇ
　　☆白出し大さじ１
　　☆砂糖大さじ１
　　☆しょうゆ大さじ１
　　☆水 150ｍｌ
ブロッコリーのバター醤油
　　ブロッコリー(冷凍) 10切れ
　　ベーコン１パック
　　コーン 1/4缶
　　バター大さじ１
　　塩コショウ少々
　　しょうゆ小さじ１

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作り方

1
ほっけ
オーブントースターにアルミホイルに乗せたほっけを入れる。
１５分焼く。
骨をとってしょうゆをかける。
2
豚バラ大根
食べやすい大きさにきった大根と豚バラを☆で煮る。
3
ブロッコリーのバター醬油
バターをひいたフライパンに、ブロッコリー・ベーコン・コーンを入れて炒める。
4

火が通ったら、塩コショウ、しょうゆをかけて完成。
5
味噌汁
えのき
しめじ
さといも

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン @cook_40073921

2023/12/07 00:43に公開

男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。

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このレシピのキーワード

大根豚肉コーンベーコンブロッコリーバターほっけ

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