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豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。
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豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。-レシピのメイン写真

豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。

はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918

すぐ出来ちゃうガッツリおかず。
豚こま使いましたが豚バラでもロースでも◎

このレシピの生い立ち
長ねぎをたっぷり使いたかったんです。
旨味が絡んだ長ねぎだけでもご飯食べれます^^

すぐ出来ちゃうガッツリおかず。
豚こま使いましたが豚バラでもロースでも◎

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長ねぎをたっぷり使いたかったんです。
旨味が絡んだ長ねぎだけでもご飯食べれます^^

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豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。

はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918

すぐ出来ちゃうガッツリおかず。
豚こま使いましたが豚バラでもロースでも◎

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長ねぎをたっぷり使いたかったんです。
旨味が絡んだ長ねぎだけでもご飯食べれます^^

すぐ出来ちゃうガッツリおかず。
豚こま使いましたが豚バラでもロースでも◎

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長ねぎをたっぷり使いたかったんです。
旨味が絡んだ長ねぎだけでもご飯食べれます^^

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材料

2〜3人分
  • 豚こま肉(どの部位でも) 300g
  • もやし 半袋
  • 長ねぎ 1本
  • 塩こうじ 小1
  • 小麦粉 大1
  • *レモン汁 大1と1/2
  • *鶏がらスープの素 小1と1/2
  • *おろしニンニク 1片分
  • ごま油 大1
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作り方

  1. 1

    ビニール袋に豚こま肉を入れ塩こうじを加えて揉みこみ小麦粉をまぶす。長ねぎは荒みじん切りにする。もやしは洗って水をよくきる

  2. 2

    *のレモン汁・鶏がらスープの素・おろしニンニクを合わせる。

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、豚こま肉を広げて強火で両面焼き付けて一旦取り出しておく。

    • 豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。作り方3写真
  4. 4

    同じフライパンで強火のまま、もやしにサッと火を通し、③の豚こま肉を戻し入れ長ねぎをドサッと入れて②を加えて混ぜ合わせる。

    • 豚肉ともやしの ねぎ塩レモン炒め。作り方4写真

コツ・ポイント

最後までずっと強火で仕上げます。もやしは水分が出てこないようサッと炒めます。

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はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918
2023/12/03 12:45に公開
旦那と私と社会人長女と学生次女と豆柴♀の4人+1犬家族です。今後の娘たちのためにレシピ記してます。見てくださってる皆さま ありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)‪‪
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このレシピのキーワード

炒めもの もやし 豚こま 小麦粉 長ネギ

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