そばおから kaiseri @cook_40045191 つけあわせにも！ポテサラ代わりにいかが？このレシピの生い立ちおから、そば粉消費。 もっと読む つけあわせにも！ポテサラ代わりにいかが？このレシピの生い立ちおから、そば粉消費。 もっと読む そばおから kaiseri @cook_40045191 つけあわせにも！ポテサラ代わりにいかが？このレシピの生い立ちおから、そば粉消費。 もっと読む つけあわせにも！ポテサラ代わりにいかが？このレシピの生い立ちおから、そば粉消費。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 そば粉 大３ おから(生) 50g お好みの調味料(塩、マヨネーズ等) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 水約1カップ、そば粉、おからを混ぜ合わせ、魚焼きグリルorフライパンで魚焼き用ホイル等を敷いて火が通るまで加熱する。 コツ・ポイント フライパンの場合は、蓋をして蒸し焼きにしてください。適度な水の量は、できあがった時にマッシュポテトorポテサラのジャガイモのような食感になる量です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21648040 コピーしました！ kaiseri @cook_40045191 2024/01/07 02:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ハッカホクト(ミント)、育ててます。 もっと読む このレシピのキーワード そば おから 似たレシピ その他のレシピ トマトたっぷりナポリタン 私の安旨節約料理、変り天ぷら 玉ねぎ麹🧅 山クラゲで酸っぱ辛いおつまみ ふかふかホットケーキ🥞 15分で簡単！豚バラ大根 白菜とブロッコリーのチーズクリーム煮 びっくりドンキー風大根サラダ 絶対喜ばれる柔らかガーリックポークソテー かんたん！醤油ラーメンスープ Juicy Thanksgiving Turkey Mealy in your mouth CC cookies California Farm Beet Juice Cured Salmon Black & white cereal treats California Farm Smoked Salmon Kale Soup 七草なくても、七草粥 和風だしと白みそで作る和風チキンシチュー ＊明太マヨチーズはんぺん団子＊ 生湯葉とドライマンゴーのカプレーゼ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21648040
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