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100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼
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100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼-レシピのメイン写真

100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで鶏肉と白菜の煮浸しができます。鍋で作るより美味しい。早めに作って、煮含めても味が染みていいね。丼にしても格別◎
このレシピの生い立ち
節約にぴったりなおかずです。レンジでつくれて、疲れているときに助かります。元気な時も便利で利用しています。暑い夏に火を使いたくなくて、色々な野菜で試してきました。冬は白菜が美味しいので、チャレンジしたいと考えました。

レンジで鶏肉と白菜の煮浸しができます。鍋で作るより美味しい。早めに作って、煮含めても味が染みていいね。丼にしても格別◎
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100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

レンジで鶏肉と白菜の煮浸しができます。鍋で作るより美味しい。早めに作って、煮含めても味が染みていいね。丼にしても格別◎
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節約にぴったりなおかずです。レンジでつくれて、疲れているときに助かります。元気な時も便利で利用しています。暑い夏に火を使いたくなくて、色々な野菜で試してきました。冬は白菜が美味しいので、チャレンジしたいと考えました。

レンジで鶏肉と白菜の煮浸しができます。鍋で作るより美味しい。早めに作って、煮含めても味が染みていいね。丼にしても格別◎
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節約にぴったりなおかずです。レンジでつくれて、疲れているときに助かります。元気な時も便利で利用しています。暑い夏に火を使いたくなくて、色々な野菜で試してきました。冬は白菜が美味しいので、チャレンジしたいと考えました。

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材料

  • 白菜 200g
  • 鶏もも肉 150g
  • ※醤油 大さじ2
  • ※きび砂糖※胡麻油 各大さじ1/2
  • ※ニンニクチューブ 2センチ
  • ※白ごま たっぷり
  • ※ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    白菜を耐熱皿にのせ、白菜の上にカットした鶏肉をのせる

    ラップしてレンジ600w6分
    鶏肉が生なら追加加熱してね。

    • 100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼作り方1写真
  2. 2

    その間に※を合わせる

    熱々白菜にぶっかけて出来上がり♪

    #クックパッドアンバサダー

    • 100円以下☆白菜煮浸し☆鶏ぶっかけ丼作り方2写真

コツ・ポイント

生煮えを防ぐため、鶏肉は小さめにカットしてください。
レンチン後、白菜から水分が出るので、捨ててください。味が薄まります。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/01/14 10:29に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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丼 煮びたし 白菜 鶏もも肉

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