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材料

2人分
  1. 豚肩ロースかたまり肉 400g
  2. 塩 小さじ1
  3. ●テンメンジャン 大さじ4
  4. ●醤油 大さじ1
  5. ●蜂蜜 大さじ2
  6. ●砂糖 大さじ1
  7. 青梗菜 1袋
  8. 油 大さじ1
  9. 塩胡椒 適宜
  10. ごはん 適当
  11. 和がらし 適当
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作り方

  1. 1

    豚かたまり肉を4等分し、フォークで数箇所さし、塩をまぶしてペーパータオルに乗せ15分おく

  2. 2

    ●の材料を砂糖が溶けるまでよく混ぜる

  3. 3

    豚肉の水気をとって、ポリ袋に●と一緒に入れて2-3h冷蔵庫に入れておく

  4. 4

    グリルを予熱している間に豚肉の汁気をきる

  5. 5

    残ったタレは火にかけ煮立ったら弱火にし軽くとろみをつける

  6. 6

    網に乗せ上下弱火8分焼く→火を止め15分余熱で火を通す

  7. 7

    青梗菜を軸と葉の順に炒めて軽く塩胡椒する

  8. 8

    器にご飯をいれ、チャーシューは薄切りにし、具材を盛り付け、お好みで和がらしを添える

コツ・ポイント

「和からし」は日本古来から使用されている「からし」の呼称です。

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Cte・Me
Cte・Me @cook_40321827
2024/01/12 03:25に公開
IN MIYAKO/いかに簡単で料理が好きになれるか日々模索中
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