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高校生男子お弁当24年1月24日
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高校生男子お弁当24年1月24日-レシピのメイン写真

高校生男子お弁当24年1月24日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

アジフライ　
厚焼き玉子IN焼肉　
ブロッコリー　
味噌汁
このレシピの生い立ち
昨日のほうれん草を入れた玉子焼きが美味しかったと言っていたので、残ってた牛肉を巻いてみました。

アジフライ　
厚焼き玉子IN焼肉　
ブロッコリー　
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昨日のほうれん草を入れた玉子焼きが美味しかったと言っていたので、残ってた牛肉を巻いてみました。

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高校生男子お弁当24年1月24日

かいとマン
かいとマン @cook_40073921

アジフライ　
厚焼き玉子IN焼肉　
ブロッコリー　
味噌汁
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昨日のほうれん草を入れた玉子焼きが美味しかったと言っていたので、残ってた牛肉を巻いてみました。

アジフライ　
厚焼き玉子IN焼肉　
ブロッコリー　
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材料

  • アジフライ
  • 　　業スー(冷凍) 3個
  • 　　ソース 適量
  • 厚焼き玉子IN牛肉
  • 　　たまご 2個
  • 　　マヨネーズ 小さじ２
  • 　　牛肉 残り
  • ブロッコリー
  • 　　冷凍 2切れ
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作り方

  1. 1

    アジフライ

    冷凍のアジフライを揚げる。
    ソースをかけて入れる。

    • 高校生男子お弁当24年1月24日作り方1写真
  2. 2

    厚焼き玉子IN焼肉

    たまごとマヨネーズを混ぜて、焼肉を入れて玉子焼きにする。

    • 高校生男子お弁当24年1月24日作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリー

    冷凍のブロッコリーを解凍して入れる。

    • 高校生男子お弁当24年1月24日作り方3写真
  4. 4

    味噌汁

    小松菜
    大根

    • 高校生男子お弁当24年1月24日作り方4写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

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かいとマン
かいとマン @cook_40073921
2024/01/24 00:18に公開
男の子2人のママです(*^^*)仕事しながら育児頑張ってます！毎日のお弁当を記録用にのせてます。つくれぽありがとうございます。
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このレシピのキーワード

あじ 牛肉 ブロッコリー 卵

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