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SDGs!ブロッコリーの芯サラダ
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SDGs!ブロッコリーの芯サラダ-レシピのメイン写真

SDGs!ブロッコリーの芯サラダ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ブロッコリーの芯リメイク。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーの芯をサラダにしました。

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材料

2人分
  • ブロッコリーの芯 1本
  • A
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩胡椒、七味 各少々
  • からし(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーの芯の端を切り、皮を削ぐ。

    • SDGs!ブロッコリーの芯サラダ作り方1写真
  2. 2

    乱切りにして洗う。
    耐熱袋に入れ、レンジ(600w)で1分半加熱する。

    • SDGs!ブロッコリーの芯サラダ作り方2写真
  3. 3

    水けを切り、Aと和える。

    • SDGs!ブロッコリーの芯サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

ブロッコリーの下処理 ID:20315331

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/02/09 16:34に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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サラダ スティックセニョール

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