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管理栄養士のコールスロー♡
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管理栄養士のコールスロー♡-レシピのメイン写真

管理栄養士のコールスロー♡

管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

ぱくぱくたくさん食べやすいコールスローです。一晩寝かすと、味がしみてしんなりして尚更食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、キャベツをたくさん食べたかったので作りました。食前に食べる事で、暴食防止になってます。

ぱくぱくたくさん食べやすいコールスローです。一晩寝かすと、味がしみてしんなりして尚更食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、キャベツをたくさん食べたかったので作りました。食前に食べる事で、暴食防止になってます。

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管理栄養士のコールスロー♡

管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720

ぱくぱくたくさん食べやすいコールスローです。一晩寝かすと、味がしみてしんなりして尚更食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、キャベツをたくさん食べたかったので作りました。食前に食べる事で、暴食防止になってます。

ぱくぱくたくさん食べやすいコールスローです。一晩寝かすと、味がしみてしんなりして尚更食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ダイエットをしていて、キャベツをたくさん食べたかったので作りました。食前に食べる事で、暴食防止になってます。

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材料

  1. 人参 5センチ
  2. キャベツ 1/4玉
  3. 酢 大さじ4
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. あらびき塩胡椒 適宜
  6. てんさい糖(お好みで) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    人参、キャベツを千切りにする。
    レジで3分半加熱する。

    • 管理栄養士のコールスロー♡作り方1写真
  2. 2

    塩胡椒、お酢、てんさい糖を加えて混ぜる。マヨネーズを入れて混ぜる。

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管理栄養士ぽんず
管理栄養士ぽんず @cook_40336720
2024/01/26 14:17に公開
ダイエットが趣味になりつつある管理栄養士です。子供が2人おり、行事食のキャラ弁みたいなものや、オートミールを使ったダイエット飯など、普段つくる簡単お菓子などをのせたいと思っています。また、子供が小さいので炊飯器で作る時短メシや、調理時間の短いレシピを考えて作っています。良かったら見てみて下さい。
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