1合 炊き上がり 何 グラム-レシピのメイン写真

1合 炊き上がり 何 グラム

sakurako1115
sakurako1115 @cook_40149773

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材料

  1. 1合

作り方

  1. 1

    1合 炊き上がり量 330〜345g

  2. 2

    健康な方の1食あたりのごはんの量の目安

    女性165~235g
    男性235~265g

コツ・ポイント

備忘録

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