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偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!
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偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!-レシピのメイン写真

偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!

Fuuri0921
Fuuri0921 @cook_40247720

偏食なので同じようなのを繰り返しだけど、これは2歳の子も一緒にパクパク食べれました!パパのお弁当や行楽にもよさそうです!
このレシピの生い立ち
ふりかけや塩おにぎりに飽きたので違う味を食べさせたくて、手元にあるものを入れてみたら美味しくできました!
自分でもリピしたいので覚書に。
つくレポ頂けるととても励みになります♪偏食、小さい子どもの育児がんばりましょう♪

偏食なので同じようなのを繰り返しだけど、これは2歳の子も一緒にパクパク食べれました!パパのお弁当や行楽にもよさそうです!
このレシピの生い立ち
ふりかけや塩おにぎりに飽きたので違う味を食べさせたくて、手元にあるものを入れてみたら美味しくできました!
自分でもリピしたいので覚書に。
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偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!

Fuuri0921
Fuuri0921 @cook_40247720

偏食なので同じようなのを繰り返しだけど、これは2歳の子も一緒にパクパク食べれました!パパのお弁当や行楽にもよさそうです!
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ふりかけや塩おにぎりに飽きたので違う味を食べさせたくて、手元にあるものを入れてみたら美味しくできました!
自分でもリピしたいので覚書に。
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ふりかけや塩おにぎりに飽きたので違う味を食べさせたくて、手元にあるものを入れてみたら美味しくできました!
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材料

おにぎり5個前後
  • ご飯 2合
  • おかかふりかけ 2袋
  • 韓国海苔フレーク 大さじ3
  • 鰹節(小さい子がガッと掴む程度)
  • ごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ご飯2合程度に材料全部いれて混ぜるだけ!
    ごまや鰹節は旨みが出て体に良いので沢山入れました!
    スリゴマ切れえてただのゴマ

    • 偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!作り方1写真
  2. 2

    ふりかけはコレを使いました。
    思いつきで作ってはパクパク食べてくれたのをメモとして記載してます。

    • 偏食な子どももパクパク食べた栄養ご飯!作り方2写真

コツ・ポイント

材料書いてますがおおよそです。
好きなものを好きなだけ入れてください(鰹節とごま)♪
韓国海苔はごま油と塩気があるので、2合に対して大さじ3程度が◎。小分け袋なら一袋でいいと思います!

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Fuuri0921
Fuuri0921 @cook_40247720
2024/02/03 09:01に公開
便秘で食べ物の好き嫌いの激しい子供に、各々が好き嫌いを持つ家族の為に、みなさんのレシピ参考にしたり、適当に考えた物で評判の良かった物を覚書として記載します(^^)基本は面倒くさがりの、料理下手なのでぜーんぶ適当です!難しい材料•調味料は一切使いません。
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このレシピのキーワード

ご飯 ふりかけ かつお節 ゴマ

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