CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍-レシピのメイン写真

コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

低脂質低カロリー低糖質♡コリコリ噛みごたえがあるのでダイエット中にもピッタリ！とってもヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
私用

低脂質低カロリー低糖質♡コリコリ噛みごたえがあるのでダイエット中にもピッタリ！とってもヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
私用

もっと読む

コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116

低脂質低カロリー低糖質♡コリコリ噛みごたえがあるのでダイエット中にもピッタリ！とってもヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
私用

低脂質低カロリー低糖質♡コリコリ噛みごたえがあるのでダイエット中にもピッタリ！とってもヘルシーで美味しいです。
このレシピの生い立ち
私用

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人前
  • 中華だし 2ｇ
  • ヤゲン軟骨 80ｇ
  • ねぎ 50ｇ
  • 塩コショウ 適量
  • 味の素 1ｇ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    肉と脂肪をとったヤゲン軟骨をサッと茹でる。

    • コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍作り方1写真
  2. 2

    フライパンでねぎ、ヤゲン軟骨を調味料を加えて炒めたら完成！

    • コリコリ♡ねぎ塩ヤゲン軟骨 68㌔㌍作り方2写真

コツ・ポイント

くっつかないホイルを敷くのがおすすめ！ノンオイルでヘルシーです！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

よつばのキッチン
よつばのキッチン @cook_40323116
2024/01/26 08:06に公開
家にあるものとか、もらったものとか、簡単に作れる節約レシピとか考えてますꕤ︎︎·͜·
もっと読む

このレシピのキーワード

ねぎ ヤゲン軟骨

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カリフラワーのマヨチーズ焼き
  2. ヤンニョムチキン
  3. バーニャカウダ風グラタン
  4. 茶色！豚バラ椎茸レッドキャベツの回鍋肉風
  5. 【作りおき】牛乳パック型で懐かし牛乳かん
  1. 厚揚げチキン南蛮タルタル☆ダイエット簡単
  2. 自家製♡無添加マヨネーズ
  3. バレンタインご飯♡簡単かわいいハンバーグ
  4. 痩せ飯･豚ばらキャベツ鍋と〆うどん･雑炊
  5. 簡単♪ 無限ピーマン♪
  6. California Farm Spam & Potato Hash Dinner
  7. Vegan Nachos/Tacos
  8. California Farm 2023 Rice Harvest Sake-Sokujo Method
  1. ヨーグルト大福
  2. 唐揚げ
  3. トマトの肉巻き
  4. レンジでかんたん◎マンディアン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21661010
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close