生わかめは熱湯で１分茹で、ざるにとって冷水で熱を取り、適宜切り分けます。

キャベツは程よい大きさに切ってレンチン（550w）２分30秒し、流水で粗熱を取り、しっかり水気を絞ります。

ボウルに★を合わせ、よくかき混ぜます。

わかめとキャベツを３のボウルに投入し、混ぜ合わせます。

出来上がりです。器に盛りつけて、どうぞ。