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厚揚げとキャベツの味噌ケチャ炒め
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厚揚げとキャベツの味噌ケチャ炒め-レシピのメイン写真

厚揚げとキャベツの味噌ケチャ炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406

厚揚げとキャベツの味噌ケチャ炒め

きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
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材料

  • キャベツ 1/4個(200g)
  • 厚揚げ 1個
  • ☆ケチャップ・味噌・醤油・砂糖・酒 各大さじ1
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、厚揚げは食べやすい大きさに切る

  2. 2

    ☆は混ぜ合わせておく

  3. 3

    フライパンを熱し厚揚げを入れ、こんがりするまで焼き、焼けたら取り出す

  4. 4

    フライパンに油を熱し、キャベツを入れて炒め、しんなりしたら2と3を入れて炒め合わせる

  5. 5

    キャベツなしテンペ200gを☆で炒める、または☆を染み込ませてグリルやトースターで焼いても美味しいです。

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きゃろぽて
きゃろぽて @cook_40365406
2024/02/25 20:01に公開
きゃろっとぽてとと申します♪主に塩麹・醤油麹・その他基本調味料を使ったシンプルレシピを投稿しています。妊娠糖尿病を経て、産後自分が安心して食べられるお菓子を作りたいと始めたレシピ作りですが、試作を含めお菓子を作りまくったことで満足し、現在はおかず系がメイン。以前はヘルシーさやオリジナリティを追求したいあまり、珍しい食材を使ったり、ちょっと特殊(?)なレシピを多く投稿していましたが、現在は健康に気をつけつつも・できるだけ身近にある食材を使い・できるだけ作りやすく・ちゃんと美味しくて・自分だけでなく家族も満足できる地に足がついたレシピが好きです。無理して難しいことをするのではなく、できることを丁寧に真剣に。自分の生活がベースのレシピなので映えないものがほとんどですが、クックパッドに投稿することで自分の健康管理のモチベーションを上げられたら。無理せず楽しめる範囲でゆるりと活動中♡
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 厚揚げ 酒 味噌 ケチャップ

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