鶏えのきのヘルシー焼き グリーンドレス @cook_40428877 さっぱりヘルシーな材料で作ります。このレシピの生い立ちなんとなくを組み合わせて もっと読む さっぱりヘルシーな材料で作ります。このレシピの生い立ちなんとなくを組み合わせて もっと読む 鶏えのきのヘルシー焼き グリーンドレス @cook_40428877 さっぱりヘルシーな材料で作ります。このレシピの生い立ちなんとなくを組み合わせて もっと読む さっぱりヘルシーな材料で作ります。このレシピの生い立ちなんとなくを組み合わせて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏ムネひき肉 150g 豆腐 120g えのき 1/2袋 ＊卵 1個 ＊マヨネーズ 大さじ1 ＊薄力粉 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1~2cm幅に切ったえのきと鶏ひき肉、キッチンペーパーで水を切った豆腐をボウルに入れて混ぜる。 2 ＊印も加えて更に混ぜる。 3 2を4等分してフライパンにのせて蓋をして中火で5分程焼く。 4 裏返して、また蓋をして中火で更に5分程焼いて完成。 コツ・ポイント 味が薄いと感じたら、ソースなどをかけて食べてください！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21673772 コピーしました！ グリーンドレス @cook_40428877 2024/03/11 11:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自己流料理の覚え書き記録です♪♪ もっと読む このレシピのキーワード えのき ひき肉 薄力粉 卵 豆腐 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ レンジで★豚肉とピーマンの生姜醤油和え 基本のベーグル かぼちゃサラダ ローズマリー 生ゆで刻みワカメ 超簡単！新タマネギのイタリアンサラダ レンジで3分☆ふわふわ米粉蒸しパン 鶏モモ肉の甘辛胡麻ダレ絡め 鶏肉と新玉ねぎの塩炒め 春キャベツと新玉ねぎのサラダ ママ友に教えてもらったフロランタン Filipino Style Pork and Chicken Barbecue Parmesan crusted chicken Chia seed pudding breakfast Cheesy Chicken Lumpiang Shanghai Quick vodka sauce pasta with homemade meatballs せいろで蒸しプリン レンジで3分☆ふわふわ米粉蒸しパン 大根の甘酢漬け サンム ブラッドオレンジのココアマフィン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21673772
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