CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風-レシピのメイン写真

節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風

MURA10969
MURA10969 @cook_40429852

家計の味方!もやしと鶏むね肉で絶品おかず。
切って混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにもどうぞ(^ω^)_凵
このレシピの生い立ち
もやしと鶏むね肉でダイエットにもなって
美味しくて食べ応えがあり簡単な1品を作りたくて!
試行錯誤しながら出来ました\(^o^)/

家計の味方!もやしと鶏むね肉で絶品おかず。
切って混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにもどうぞ(^ω^)_凵
このレシピの生い立ち
もやしと鶏むね肉でダイエットにもなって
美味しくて食べ応えがあり簡単な1品を作りたくて!
試行錯誤しながら出来ました\(^o^)/

もっと読む

節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風

MURA10969
MURA10969 @cook_40429852

家計の味方!もやしと鶏むね肉で絶品おかず。
切って混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにもどうぞ(^ω^)_凵
このレシピの生い立ち
もやしと鶏むね肉でダイエットにもなって
美味しくて食べ応えがあり簡単な1品を作りたくて!
試行錯誤しながら出来ました\(^o^)/

家計の味方!もやしと鶏むね肉で絶品おかず。
切って混ぜて焼くだけ。
お弁当のおかずにもどうぞ(^ω^)_凵
このレシピの生い立ち
もやしと鶏むね肉でダイエットにもなって
美味しくて食べ応えがあり簡単な1品を作りたくて!
試行錯誤しながら出来ました\(^o^)/

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜4人分
  • 鶏むね肉 1枚300g
  • もやし 1袋
  • 酒 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 青ネギ 約1本
  • 片栗粉 大さじ6
  • 塩コショウ 少し多め
  • ごま油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮を取り、縦3本に切り
    横にして5mm幅ぐらいのそぎ切りにする。

  2. 2

    大きめのボウルに切った肉と
    酒、マヨネーズ、鶏ガラスープの素、塩コショウを入れて
    よく揉み込む。

  3. 3

    10分ぐらい置いたら、もやしと青ネギを投入する。
    (水洗い不要、レンチン不要)

  4. 4

    片栗粉も入れて、もやしをパキパキ
    折るように揉み込む。
    (使い捨てグローブ推奨です)

    • 節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を薄く引き(分量外)
    大きめのスプーンでボウルの中身を
    小判型に落とし中火で片面3分ずつ
    焼く。

    • 節約♡鶏むね肉ともやしのチヂミ風作り方5写真
  6. 6

    スプーンで押してみて弾力が出てきたら、ごま油を入れカリカリになるまで焼き付ける。

  7. 7

    お好みでポン酢、マヨネーズ、ゴマだれ等で召し上がれ。

  8. 8

    写真のタレはポン酢に砂糖と炒りごまを加えた簡単タレです。

コツ・ポイント

鶏むね肉は必ず下ごしらえをお願いします!
柔らかさとジューシーさが違いますよ。
水分が少ないと思ったら酒を少しづつ加えて
ポッテリなると大丈夫です。
わりと濃いめの味付けなのでタレはお好みでどうぞ( 'ω')

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

MURA10969
MURA10969 @cook_40429852
2024/03/14 23:27に公開
10969だいすき♡簡単で美味しいレシピを公開していきますね!
もっと読む

このレシピのキーワード

もやし 片栗粉 酒 青ネギ 鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キムチうどんスパ
  2. 麻婆豚キムチーズ★動画あり★
  3. こんにゃくとピーマンとちくわの炒め物
  4. 生トマトでつくる旨みたっぷりハンバーグソース
  5. タイラーメンママトムヤムクン味焼きそば
  1. 【簡単】失敗しないレンジで温泉卵♡
  2. 鶏ハム 超簡単 柔らかい 炊飯器レシピ
  3. 新ジャガ・新玉葱の甘辛油炒め♡
  4. 夫が愛する♡生チョコバスクチーズケーキ
  5. 春キャベツの味噌だれ肉巻き
  6. Banana Nut Bread
  7. California Farm Zucchini Potato Gochujang Stew
  8. Tuna pasta casserole
  9. Orange fritters
  10. Sprite Adobong Pusit
  1. トースターでズボラ豆腐パンケーキ
  2. あさりとフレッシュトマトのごはん
  3. レンジとトースターで☆焼きクマプチポテト
  4. 2024娘ちゃんのお弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21674302
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close