男子中学生のお弁当 287 おしゃ☆ @cook_40055211 出汁を取った昆布も再利用このレシピの生い立ちあまりにも昆布が立派だったので… もっと読む 出汁を取った昆布も再利用このレシピの生い立ちあまりにも昆布が立派だったので… もっと読む 男子中学生のお弁当 287 おしゃ☆ @cook_40055211 出汁を取った昆布も再利用このレシピの生い立ちあまりにも昆布が立派だったので… もっと読む 出汁を取った昆布も再利用このレシピの生い立ちあまりにも昆布が立派だったので… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚肉と見てる水菜と切り昆布のオイマヨ炒め 1人前 卵焼き 3切れ 明石焼風たこ焼き 2個 ほうれん草の胡麻和え 少量 ふりかけご飯 ２膳 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 昆布はできるだけ細切りに。長さは3センチぐらい 2 オイスターソースとマヨネーズを1:1で合わせ、水を少々入れて混ぜせおく 3 豚肉は塩コショウしてから、焼肉のように両面を焼く 4 肉をよけて会いたスペースに水菜と切り昆布を入れ、合わせ調味料をかけ、肉と合わせる コツ・ポイント 肉は広げて焼くことです。両面をあまり触らず焼きます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21674958 コピーしました！ おしゃ☆ @cook_40055211 2024/03/14 03:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい もっと読む このレシピのキーワード 水菜 豚肉 ふりかけ ほうれん草 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 梅シロップと塩麹で簡単ドレッシング HB利用☆美味し～い毎朝の塩パン♪ 簡単マーラータン プラム（すもも）の切り方！ 最高に美味しい甘酢あんの肉団子(お弁当) 【簡単】失敗しないレンジで温泉卵♡ 鶏ハム 超簡単 柔らかい 炊飯器レシピ 新ジャガ・新玉葱の甘辛油炒め♡ 夫が愛する♡生チョコバスクチーズケーキ 春キャベツの味噌だれ肉巻き Banana Nut Bread California Farm Zucchini Potato Gochujang Stew Tuna pasta casserole Orange fritters Sprite Adobong Pusit パプリカの塩昆布炒め アボカドとトマトのヴィーガンタコス チーズとハムで簡単パラソル カレーチーズベーグル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21674958
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