CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
専門医が考えた 簡単・絶品 酢玉ねぎ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
専門医が考えた 簡単・絶品 酢玉ねぎ-レシピのメイン写真

専門医が考えた 簡単・絶品 酢玉ねぎ

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480

糖尿病専門医・料理研究家の酢玉ねぎ 当日OK 早い・安い・うまいがそろったおすすめレシピ。付け合わせ、間食にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
減量、血糖値の改善、高血圧予防として話題の酢玉ねぎ。患者さんで実際に血液検査の数値が改善している方が結構いるので、作ってみました!
塩分がほとんど0なので、味の濃いメイン料理の副菜に○

糖尿病専門医・料理研究家の酢玉ねぎ 当日OK 早い・安い・うまいがそろったおすすめレシピ。付け合わせ、間食にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
減量、血糖値の改善、高血圧予防として話題の酢玉ねぎ。患者さんで実際に血液検査の数値が改善している方が結構いるので、作ってみました!
塩分がほとんど0なので、味の濃いメイン料理の副菜に○

もっと読む

専門医が考えた 簡単・絶品 酢玉ねぎ

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480

糖尿病専門医・料理研究家の酢玉ねぎ 当日OK 早い・安い・うまいがそろったおすすめレシピ。付け合わせ、間食にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
減量、血糖値の改善、高血圧予防として話題の酢玉ねぎ。患者さんで実際に血液検査の数値が改善している方が結構いるので、作ってみました!
塩分がほとんど0なので、味の濃いメイン料理の副菜に○

糖尿病専門医・料理研究家の酢玉ねぎ 当日OK 早い・安い・うまいがそろったおすすめレシピ。付け合わせ、間食にもおすすめ。
このレシピの生い立ち
減量、血糖値の改善、高血圧予防として話題の酢玉ねぎ。患者さんで実際に血液検査の数値が改善している方が結構いるので、作ってみました!
塩分がほとんど0なので、味の濃いメイン料理の副菜に○

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分〜
  • 新玉ねぎ 1個 皮をむいて150g
  • ●酢 大さじ3 (全体が軽く浸るくらい)
  • ●きび砂糖 小さじ1/2(ひとつまみくらい)
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎをうすくスライスして、保存袋に酢・砂糖と一緒に入れ、軽くもむ。

    • 専門医が考えた 簡単・絶品 酢玉ねぎ作り方1写真
  2. 2

    味が染みるように、15分ほどおく。

  3. 3

    すぐに食べられる。
    保存する場合は、袋のまま冷蔵庫へ。

コツ・ポイント

・新玉ねぎを使ったレシピです。普通の玉ねぎだと辛くなるかもしれません。
・はちみつを使ったレシピが多いですが、砂糖の方が甘味がはっきりしているので、少しの量で済み、トータルの糖質を抑えらるし安価。
・少ない酢で調味料の節約に。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

堤貴大・医師・料理家
堤貴大・医師・料理家 @cook_40401480
2024/03/27 20:35に公開
現役の糖尿病内科医です。兼業で料理研究家として活動中「医師が教える最強で美味しい2品献立」三空出版より好評販売中
もっと読む

このレシピの人気ランキング

  1. 酢玉ねぎの人気検索で6位

このレシピのキーワード

新たまねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジ簡単ビーフストロガノフ味オムライス弁当
  2. エスプレッソコーヒーゼリー
  3. 【ワンパン】タコライス丼
  4. こんにゃくでカサ増し!ナスピーマン豚コマみそ炒め
  5. レンチン😋豆苗と冷凍あさりのごま油香る酒蒸し
  1. 節約ボリューミー!ヤンニョムチーズ厚揚げ
  2. 豚しゃぶねぎ塩ぶっかけそうめん
  3. 超簡単!ミートソーススパゲッティ
  4. マカロニサラダ
  5. 舞茸とキムチ香る!舞茸キムチチャーハン
  6. Hawaiian style teriyaki chicken
  7. Brown Butter Chocolate Chip cookies
  8. Snickerdoodles
  9. Irish Chicken
  10. Moist Banana Bread w/Toasted Coconut topping
  1. たっぷりバナナのグリークヨーグルトボウル
  2. ルタオ、みたいな、ドゥーブルフロマージュ
  3. レンジで簡単な竹輪の煮物
  4. ベーコン&新玉ねぎ焼き☆トースター☆弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21676998
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close