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鶏肉のオレンジ風味焼き
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鶏肉のオレンジ風味焼き-レシピのメイン写真

鶏肉のオレンジ風味焼き

Web食堂
Web食堂 @cook_40387907

甘酸っぱさが鶏肉に合います。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉料理を多く作ってますが、いつもただ焼くだけで味に飽きてきたんで(笑)、下味をつけてみました。
今回は、オレンジ風味です。

甘酸っぱさが鶏肉に合います。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉料理を多く作ってますが、いつもただ焼くだけで味に飽きてきたんで(笑)、下味をつけてみました。
今回は、オレンジ風味です。

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鶏肉のオレンジ風味焼き

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甘酸っぱさが鶏肉に合います。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉料理を多く作ってますが、いつもただ焼くだけで味に飽きてきたんで(笑)、下味をつけてみました。
今回は、オレンジ風味です。

甘酸っぱさが鶏肉に合います。
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今回は、オレンジ風味です。

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材料

  • 鶏むね肉 250g
  • ピーマン 1個
  • 玉ねぎ(下味) 1/4個
  • マーマレード(下味) 大さじ2
  • にんにく(下味) 小さじ1
  • ケチャップ(下味) 大さじ2
  • 中濃ソース(下味) 小さじ2
  • 塩(下味) 少々
  • こしょう(下味) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにします。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は、皮と脂を取り除いたら一口大に切り分けます。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方2写真
  3. 3

    ビニール袋に入れたら、下味を加えてもみ込んでから20分ほど寝かせます。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方3写真
  4. 4

    ピーマンは、種とヘタを取り除いたらわたを削り落としてから乱切りにします。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひいて、煙が出るまで熱してからピーマンを炒めます。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方5写真
  6. 6

    しんなりしてきたら、いったん取り出してください。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方6写真
  7. 7

    フライパンを拭いたら油をひいて、鶏肉を入れたら油と絡めてから火をつけます。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方7写真
  8. 8

    鶏肉に火が通ったら、ピーマンを加えて軽く混ぜてください。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方8写真
  9. 9

    下味の残りを入れたら、汁気がなくなるまで炒めていきます。

    • 鶏肉のオレンジ風味焼き作り方9写真

コツ・ポイント

漬け込み時間は、長い方が味がより染み込みます。

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Web食堂
Web食堂 @cook_40387907
2024/04/06 07:57に公開
いつもの料理をひと手間加えて。YouTubeもやってます。https://www.youtube.com/channel/UCX58aHTh1rbLFPZeUBAygAw
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このレシピのキーワード

ピーマン マーマレード にんにく 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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